Что вас ждет в моем Йога клубе?
Онлайн йога-клуб «Путь к себе» — это пространство, где…
- ты возвращаешься к себе через движение и дыхание тело становится сильным, гибким и свободным можно почувствовать поддержку и бережное внимание
- нет спешки, но есть путь — к осознанности, балансу и внутреннему покою
- мы вместе практикуем, учимся слышать тело и доверять ему
Тебя ждут практики в записи по разным направлениям:
- восстановление осанки
- работа с тазобедренными суставами
- дыхательные техники и медитации мягкое укрепление, зарядки
- и самое важное глубокая работа с мышцами тазового дна
А ещё — 2 онлайн-встречи в неделю, где мы собираемся на ковриках в живом потоке, двигаемся вместе и ты получаешь мою обратную связь, поддержку и ответы на вопросы.
Это не просто йога. Это возвращение к себе. Мягкое, честное, живое
Пробная неделя
Пробная неделя в клубе ✨ В течение недели вы получаете полный доступ ко всем практикам клуба:
- можете заниматься в записи в удобное время;
- присоединяться к онлайн-занятиям;
- почувствовать атмосферу клуба и поддержку сообщества.
Это отличная возможность посмотреть, как всё происходит изнутри, и понять, подходит ли вам такой формат практики.
Подписка на 1 месяц
Это полный доступ ко всем возможностям клуба:
- занятия онлайн в прямом эфире, — библиотека практик в записи
- занимайтесь тогда, когда удобно,
- тёплое сообщество и поддержка в чате
- личные рекомендации и моя обратная связь. Подписка на месяц
Отличный способ включиться в практику, попробовать разные форматы и почувствовать первые изменения в теле и настроении.
Подписка на 3 месяца
Это расширенный доступ ко всем возможностям клуба:
- регулярные онлайн-занятия в прямом эфире
- библиотека практик в записи
- занимайтесь в удобное время
- тёплое сообщество и поддержка в чате
- личные рекомендации и моя обратная связь.
Подписка на 3 месяца — это шаг к стабильной практике. За это время вы выработаете привычку заниматься, почувствуете заметные изменения в теле и настроении и сможете глубже погрузиться в практику.
Дипломы Сертификаты
Попробуй себя на пробной неделе!
Обо мне
Я — Юлия Рыкова, дипломированный преподаватель хатха-йоги и сертифицированный специалист по йогатерапии женского здоровья.
Мой путь в йогу начался с личного опыта: после рождения троих детей я искала способ восстановить тело, вернуть энергию и внутреннее равновесие. Йога стала для меня не просто практикой, а образом жизни, источником силы и вдохновения.
Сегодня я делюсь этим знакомством с другими женщинами — осторожно, осознанно, с любовью. Помогаю восстановить контакт с телом, научиться его слышать, укрепить мышцу тазового дна, вернуть гибкость и уверенность.
Моя миссия — помочь женщинам осознать, вернуть уверенность, силу и лёгкость в теле.
Я верю, что йога — это не про идеальные позы, а про внутреннюю гармонию, восприятие и заботу о себе.
Приглашаю вас на путь к себе — путь к телу, дыханию и жизни в балансе